Facebook
Youtube
Instagram
краткий рассказ о долгой жизни
Обо мне
Для тех, кто давно за мной наблюдает и пока присматривается - расскажу о себе, чтобы пазлики сложились в более целостную картинку.
Этот текст — не стандартное краткое резюме-презентация «фасада», а довольно подробная автобиография — для тех, кому действительно хочется познакомиться со мной поближе, как с человеком. Конечно, живое общение лучше, но в последнее время для жителей мегаполисов это роскошь. Прочитав мою биографию, вы сможете прочувствовать меня больше и понять, насколько мы резонируем. Соответственно, приехав на недельный семинар со мной, где есть возможность общаться много, у вас будет для этого база в виде этой написанной мною картинки.

Лонгрид был написан в 2009 году, апдейты — в послесловиях. К написанной автобиографии добавить нечего — пусть это вас вдохновит, придаст сил или чувство общности, напомнит о вашем прошлом, о каких-то забытых вехах жизни… Итак:
Единственное, что приходит сейчас в голову, это фраза «у меня было счастливейшее детство».
Честно говоря, на этом можно было бы и закончить эту историю.

Писать о себе – это значит дать читателю набор мертвых, канувших в прошлое ярлыков, которые он впредь будет применять ко мне, столь подверженному изменениям феномену, которому даже сложно дать имя…

Но это ведь такая долгая история…
Йога - это не про асаны и растяжку, но про внутреннее состояние и повседневную жизнь.
Родилась 18 сентября 1976 в Киеве у Светы и Феди, прекрасной пары. (Спасибо им безграничное за то, что дали это драгоценное рождение!) У меня есть также старший (на 3 года) брат Максим. Большую часть первых лет жизни я провела у бабушек в селе Шишаки Полтавской области. Дедушки и бабушки мне все разрешали и ни в чем не препятствовали (что, по мнению мамы меня испортило, поскольку выросло слишком уж свободолюбивое дитя), за что я им очень благодарна. В школьное время лето мы проводили так: месяц в лагерях (пионерских), месяц у бабушек, и месяц с родителями на море. Это было стабильно, и приносило много радости и счастья. Молоко прямо из-под коровы, свой огромный сад, сельские поля, река и лес, земляника прямо из травы, купание до синих губ, запах сена, лошади, пасем коров с подружками, потом – бах – пионерские линейки, пионервожатые, костры, зарницы, много новых друзей, конкурсы, дискотеки, «королевские ночи» (знаете, когда все друг друга мажут зубной пастой), курсы рукоделия, а потом – бах – море, арбузы, катера, подводные лодки (всегда Севастополь), надувной круг, запах соленой кожи, брызги, хрустящие лакомства… Школа… Как у всех детей в то время – уроки плюс внеклассные занятия. Чем я только не занималась. Вязание спицами и крючком (сколько метров одежды было связано!), вышивание гладью и крестиком, выжигание, макраме (кто же в то время не ходил на макраме?!), теннис, фехтование (2 года), музыкальная школа (7 лет, фортепиано) и бальные танцы (6 лет), самостоятельное брынчание на гитаре (конечно, все песни Цоя. Ну, и «Гражданской обороной» я в то время увлекалась – тоже все песни. Янка, Крематорий, Чайф, ДДТ, Машина времени, БГ и т.д. Эх, сколько концертов было взято штурмом! Мы тогда бесплатно прорывались в «Украину» огромной толпой фанатов. И сидели в первых рядах на концертах ВВ, брали автографы у Макаревича, Сюткина, Скрипки и Егора Летова). И даже одно время мне очень хотелось стать музыкантом (то петь хотелось, то играть на гитаре, то на басу, то на ударных – в общем, хоть разорвись :)).

От школы я всегда выступала на спортивных соревнованиях (прыжки в длину и бег на 3 км) и всегда ездила на туристические слеты. Ох, там было здорово. Мы носились по лесу с картами, выполняли разные задания, ставили палатки, разжигали костры и вязали узлы на время (это было мое любимое. Я с радостью пропускала обычные уроки физкультуры – мы с физруком сидели на лавочке и он учил меня разным туристическим узлам, пока все бегали и отжимались. Я даже второе место заняла на одном из слетов школ Киева). Было так увлекательно и интересно! Ну, еще и пятиборьем немного занималась при ДОСААФе (как это правильно пишется?) – тогда у меня была собака колли по имени Долли. Вот с ней я и носилась через барьеры, заборы, метала гранаты, ползали по пластунски, ловили нарушителей – все на площадке для дрессировки собак, где мы прошли и ОКД, и ЗКС (общий курс дрессировки, защитно-караульная служба). Кстати, самая продолжительная и постоянная мечта о будущей профессии — это мечта стать дрессировщицей в цирке. Конечно, меня интересовали только львы и тигры. Я несколько раз после представлений прокрадывалась за кулисы (также брала автографы у замечательных дрессировщиков Шевченко), гладила всех зверушек, общалась с теми, для кого цирк – это жизнь… (Кстати, можно сказать, что я работаю дрессировщиком, хи-хи. Себя и других дрессирую йогой и медитациями. Поскольку внутренние негативности гооораздо опасней и яростней любых внешних хищников.)
На фоне всего этого я как-то подумала… Хорошо помню тот день — класс 6-7 – я сидела дома и чертила пальцем на пыльном столе свою жизнь, которая тогда казалась такой длинной, и где-то там, невыносимо далеко впереди, в будущем я пыталась узреть, что же я буду здесь делать, как я буду выглядеть, чем заниматься лет через 5, 10, 20, 50? И я как-то начертила «план» на всю жизнь – вот закончу школу, потом институт, потом дети, потом дети в школу и институт, потом внуки в школу и институт… гм… как-то странно и скучно… все уже прописано… И очень хорошо помню, что я тогда очень расстроилась и решила, что так уж точно не хочу.
Мне всегда были интересны «эдакие» книжки. Еще в школе, на первые «сэкономленные» деньги я накупала Рерихов, Блаватскую, Бейли, ну и Папюса в придачу. Читала все взахлеб и планировала побег в Тибет. Настолько допланировалась, сидя над картами и высчитывая километры, продумывая маршрут, считая дни и прикидывая свои силы, что в конце концов даже записала родителям прощальную кассету. Я там говорила, чтобы они не волновались, я, мол, только в Тибет за знаниями, поучусь там много лет, а потом вернусь обратно, умная вся такая и просветленная, познавшая смысл бытия. И чтобы они не переживали, все хорошо, дойду пешком. Я через Таджикистан с кришнаитами идти собиралась. Фуф, к счастью наверное, не пошла. Всему свое время.

Среди первых книг, которые засевали почву моего ума, были две, которые точно явились знаковыми и переходными. Это «Сто лет одиночества» Маркеса и «Игра в бисер» Гессе. У меня просто что-то перещелкнуло в голове. Я поняла, что изменилась бесповоротно. (Ну, такое вот было ощущение.)
И, кстати, меня всегда мучило ощущение «старости», «все опять по новой», «дежа-вю» — я прямо изнывала от состояния «забывчивости того, что было раньше, до этой жизни». Вот родилась с такой старой душой, была уже здесь столько раз, а снова приходится расти и всему учиться, тыкаться по жизни как слепой крот, вновь проигрывать опостылевший сценарий и наступать на те же грабли – и все из-за того, что я забыла что-то важное… И что это такое?… Ууууу! В институте проучилась на заочном, т.к. очень хотелось финансовой независимости. Получился из меня «преподаватель истории и теории культуры» — специальность весьма широкая, можно учить чему угодно, ибо все подпадает под это определение – «культура». Отчасти, и моя теперешняя профессия как йога-тичера относится к тому же. Ну, а в то время я работала разными секретарями – дольше всего проработала в «Украинском доме» секретарем исполнительного директора и на «кузнице кадров» «Блиц-информ» в отделе маркетинговых исследований (по несколько лет).

На фоне работы и личной жизни, я посещала самые разные семинары. Одним из первых был «ошевский» тренинг. Спонтанный танец, чувствование с закрытыми глазами, сатсанги, динамика… Я была самой молодой участницей тренинга (еще в школе). Для меня это был прорыв. Такие интересные люди, с которыми можно начать говорить, отталкиваясь от текущего момента, которые так легко все понимают…
В это же время я познакомилась с одной интересной женщиной – в тот момент она работала вахтером в школе и я даже не знаю, как она финансово выживала. Собирала бутылки. Мне даже сложно пересказать наши беседы… Мы гуляли часто по Трухановому острову, и она обращала мое внимание на все вокруг. Я собирала бутылки вместе с ней, говоря о каких-то неземных вещах, расширяя восприятие и чувствование преходящих моментов жизни. Волшебная женщина. Спасибо ей.
Потом была целая эпоха Тайцзицюаня. Я занималась несколько лет у Юры Коваленко. Ох, как он нас мучил! «Что это за тай-цзи-балет? Вы что сюда, танцевать пришли? Зачем вы вообще сюда ходите?!» Да, это он. Мы стояли «в дереве» часами… а он нас все критиковал. Какой замечательный учитель! У него я тоже многому научилась… Как-то так получилось, что я попрактиковалась немножко и в У, и в Ян, и в Чэнь стилях – мне очень нравился тайцзицюань, наша группа. Каждый год мы выезжали на Меганом или в Лисью бухту и практиковали… Кстати, этой же группой мы даже поучаствовали в «эксперименте» «смогут ли белые обезьяны научиться Пекинской опере», хи-хи. В Киеве гостили какие-то звезды Пекинской оперы, ну и для посольства решили организовать нечто вроде показательного курса обучения и концерта. В роли подопытных кроликов и выступила наша команда тай-цзи с Юрой во главе. Мы пару недель учились движениям (вроде пантомимы, только на китайский лад), после чего устроили концерт-выступление для посольских работников, их семей и просто любителей китайской культуры. Надо сказать, получилось впечатляюще. А мне еще и считать поручили по-китайски. (Там все идет под счет, и ведущий вроде как держит ритм. О, это было ответственно и волнующе.) А в центральном ботсаду мы каждое лето на выходных стояли «в дереве» под деревьями… Сливались с природой… Ах, наша площадка и ныне там… (И Юре огромное спасибо.)
После очередных курсов по свободному дыханию, вай-вейшн и холотропу добавились новые переживания, осмысления, состояния… То же могу сказать и о саентологии – если не зацикливаться на Роне Хаббарде, то можно получить массу новых открытий о себе и о мире вокруг. Также я посещала один психологический кружок. Имя преподавательницы не помню точно – Мэй Хили, кажется. Мы работали группой и было весьма познавательно знакомиться со о своими и чужими тараканами (общепринятыми или уникальными, приобретенными или врожденными).

А еще мне ну очень понравился курс Эйдетики (образное запоминание) – здорово развивает память. Я бы каждому советовала пройти такой курс для общего развития. Подходит всем – кинестетикам, аудиалам, визуалам, детям и взрослым, счастливым или ищущим счастья – дерзайте!
Еще было интересно (на тот момент) на семинарах Денисова (они с Золотовым придумали эту методику) – развитие чувствования и альтернативного видения. Лично видела, как люди после нескольких занятий научились видеть с закрытыми глазами (конечно, не так, как с открытыми) – это длительный процесс обучения, но это может каждый! Работали с разными состояниями, парами и в группе, танцевали, коммутировали – есть, что вспомнить!
Конечно же, практики Кастанеды – это целый пласт моего прошлого. Я даже смастерила ящик для перепросмотра, поместила его на шкаф и время от времени туда забиралась, перепросматривая всех по списку. (Кто не читал Кастанеду – немедленно на рынок, покупайте все книги, наберитесь терпения на первых две книжки (потом будет интереснее), и читайте, читайте, читайте. Вы что – это же классика!) Практики из книг Тайши Абеляр и Флоринды Доннер конспектировала и в меру своих сил и понимания практиковала. Спасибо им огромное за эти знания.
Ну, а потом появилась йога. Как-то зимой 1999 у меня дома тай-цзишные друзья передавали кому-то книгу Андрея Сидерского «Йога восьми кругов» — я заметила, попросила почитать до завтра. Проглотила залпом. Попробовала сделать что-то из того, что на фото показалось легким – ага, не так-то просто! Потом прочла «Третье открытие Силы» и помчалась на занятие к Андрею. Я не могла поверить, что такие люди могут жить в этом же городе – так впечатлилась книгами. Помню состояние, в котором шла на первое занятие – словно это был последний шанс. Если упустить сейчас, такая возможность больше не предоставится. Конечно, йога меня «зацепила». Я нашла свое. И, конечно, я очень благодарна Андрею за то, что он щедро делился с нами опытом, вдохновлял своим примером и зажег этот йогический огонь в сердцах многих.
Какое-то время я совмещала йогу и тайцзи. Получался вкусный слоеный бутерброд. Одно помогало другому. До сих пор считаю эти практики чудесной комбинацией. Плюс випассана. Да — кроме йоги и тайчи третьим компонентом на несколько лет стала випассана. Как, вы не знаете, что это такое? О, как и с Кастанедой – срочно регистрируйтесь на курс, не упускайте время!
Я много рассказывала про випассану. На всех своих семинарах, во многих интервью, так что здесь уж точно не буду! На данный момент я прошла всего лишь 8 таких 10-дневных курсов. После 4 курса я не могла уж больше выносить того, что столько много людей в нашей стране знать не знают об этой практике и не имеют возможности с ней познакомиться, — так что я приложила все силы к тому, чтобы организовать такие курсы на Украине. Мне помогали несколько близких друзей, я нашла первых спонсоров, и – ура! – теперь на курсах випассаны в Украине каждый раз так много людей! Как и в России, — стоит открыть регистрацию, как через несколько дней пора закрывать, ибо мест больше нет. Я очень рада тому, что организовала первые курсы Випассаны в Украине - только ради этого стоило родиться в этом мире. Как оказалось - моя миссия была не только в этом.
Несколько лет я свято верила только в «гоенковскую» версию Буддизма и практиковала медитации и йогу. От тайчи отказалась – пришлось пожертвовать ради более качественных занятий двумя вышеназванными практиками. Всего, увы, не успеть.
Итак, годы занятий, преподавания… Спасибо моим коллегам-йогам за их дружбу, поддержку или просто за то, что они несут людям! (Сори, я не буду называть имена. Я вас всех ценю, люблю и уважаю. Низкий поклон вам.) И, конечно же, спасибо всем, кто у меня учился! Без вас я не была бы тем, кем я есть сейчас – ведь мы с вами учились друг у друга – спасибо!
О путешествиях. Первый раз я поехала в Индию в 2002 (это была вообще моя первая поездка за рубеж (ну, Польша и Прибалтика в школьные годы не в счет) с минимальным знанием английского (в школе учила французский). Об Индии я писала и еще допишу в ЖЖ. В двух словах – я чувствовала себя не то, чтобы дома, а в буквальном смысле ребенком в руках матери –полная защищенность, уют и безопасность. В то время я путешествовала предельно «бюджетно», но Индия показала мне, как много в мире добрых людей. Можно быть предельно нищим, но, если сердце щедрое, всегда можно позаботиться и поделиться чем-то с нуждающимся человеком. И эта забота и дешевые подарки гораздо ценнее любых материальных даров, которые только могут быть поднесены.
Не устаю всем повторять: люди! Путешествуйте! Это невероятно просветляет!
Я бывала и в Европе – Португалия, Испания, Франция, Германия, Италия, Польша, Дания. В Португалию и Испанию мы ездили на конференции по йоге, в рамках которых проводились так называемые «чемпионаты мира по йога-спорту». У многих «йогов» это вызывает массу самых различных ментальных состояний, волнений, вопросов и просто скептических пожатий плечами. Я много раз рассказывала о сути этих «соревнований», поэтому не буду многословной здесь. Скажу только, что мой титул «чемпионка мира по йога-спорту в разделе артистик-йога» для меня является просто еще одним ярлыком. Я прекрасно понимаю, что это не значит, что я «лучший йог». Боже упаси. В концепции этих ежегодных семинаров и соревнований также нет этой идеи – определить «крутых» и наградить их титулами. Это лишь средство популяризации йоги. Знаете, как в спорте – те, кто заняли призовые места сегодня, не факт, что заняли бы их, выступи они в другой день или с другими соперниками. Очень много факторов сходятся в одной точке пространства и получается то, что получается. Да, эти йогические титулы говорят о чем-то. Но не так уж много. Главное, что происходит дальше в уме практикующих.
В 2004 мы встретились с Женей (Танковским) и через год поженились, уехали на 6 месяцев в «свадебное путешествие». Мы посетили Индию, Непал, Таиланд, Камбоджу и Шри-Ланку. Эти месяцы мы и практиковали, и отдыхали. В очередной раз я побывала на випассане в Таиланде (рекомендую – отдельные кельи, условия прекраснейшие). На севере Тая я также прошла 2-недельный интенсив по изучению тай-йога массажа. Ох, тоже всем рекомендую! При условии, что вы будете там учиться с кем-то, кто вам потом тоже будет делать такой же невероятно божественный 3-часовой массаж.
3 года назад, в 2006, я встретила своего Учителя, Чоки Ниму Ринпоче. Уж не знаю, что я совершила хорошего в прошлом, что сошлись все причины и условия для этой долгожданной встречи. Это действительно похоже на то, как описывают в книгах. Когда я читала эти описания, то со свойственным мне скепсисом думала, что там есть преувеличения и экзальтация. Так вот - нет. Такие же чувства охватили и меня - я нашла, я дома, вот оно. Сколько же энергии освобождает прекратившая работу внутренняя антенна (подобно поиску вайфая, который быстро обесточивает батарею) - это подобно глазам человека, который уже любит и больше не в поиске. Он все нашел и с ним это уже случилось.

В 2007 году мы с (на настоящий момент уже бывшим) мужем открыли Киевскую Йога Студию в Киеве. Но так уж получилось, что в 2008 мы перебрались на несколько лет в Непал, где я планировала изучать буддизм, а муж сел в 3-летний ритрит… О нашей жизни там, на тот момент, я писала в ЖивомЖурнале – заходите почитать истории, кому интересно.
Ритрит мужа затянулся на 9 лет (на что я точно не рассчитывала) - 8 из них я его поддерживала финансово. И это точно не рекомендую делать никому - женщина не должна финансово содержать мужчину (без разницы ритрит это или нет). Тут буддисты могут посыпать мою голову пеплом сколько угодно, но это мой горький жизненный опыт и теперь уже твердое убеждение, что так неправильно. Да, мне помогали иногда мои друзья, время от времени в йога-студии мы собирали деньги на ритрит - я им очень благодарна! - но в целом это было моей ответственностью. И даже зная о том, что сожаления о благом деле сводят на нет всю благую карму (как верят буддисты), я бы на это не пошла, если бы можно было выбирать проживание той ситуации заново. Думаю, я напишу в своем блоге мои соображения о ритритах и о готовности людей в них идти - опыт жизни в Непале дал мне хорошую выборку и статистику - все не так просто и радужно, как кажется, когда мы читаем книги о далеких и манящих Гималаях. Я ни в коем случае не против ритритов! Я сама мечтаю в этой жизни пройти хотя бы один 3-летний ритрит. Однако стоит быть действительно готовым: морально, обладать знаниями и получить наставления, быть свободным от обязательств (не только в своей голове), плюс финансовая независимость на весь период ритрита.
О жизни в Непале я еще продолжу рассказывать и отвечать на вопросы - 8 лет были наполнены бесценным опытом, знаниями, благословениями и силой.

Надеюсь, я принесла в прошлом какую-то пользу людям. Возможно, приношу и сейчас. И я приложу все свои усилия к тому, чтобы быть максимально эффективной и полезной в будущем. Такова моя мотивация.


Стоило ли все это писать о себе?…

Если кто-то один пойдет на випассану, на другие развивающие курсы, отправится в путешествие и это круто изменит его или ее жизнь в лучшему, кто-то может приедет в Непал встретиться с Учением и живыми носителями традиции… — если так случиться, я буду счастлива!

03-10-2009, Бода (Boudanath), Катманду, Непал. (Небольшая редакция-дополнение - 2019)
P.S. О самом главном и драгоценном у меня пока не нашлось слов, чтобы рассказать столь же легко и непринужденно, как я повествовала выше о курсах, семинарах, увлечениях и развивающих практиках… (Вот так всегда бывает!) Но мне кажется, что из моих поступков читающие эти строки или знающие меня люди смогут сделать вывод, что, раз уж я провела 8 лет в Непале, претерпевая некоторые сложности, то это серьезно…
Учения и практики тибетского буддизма столь безграничны и глубоки, а живые носители традиции столь восхитительны, великолепны, поразительны и драгоценны, что на данный момент мне кажется столь неуместным и мелким расхваливать, говорить об их преимуществах по сравнению с другими системами… Все ведь субъективно, и то, что для одного путь, другим может быть воспринято как нонсенс (вследствие омраченности восприятия в текущий момент времени).
Просто обратите ваше внимание на учение Будды – возможно, это именно то, что вы ищете. Я более чем уверена, что это может решить все ваши экзистенциальные проблемы. :))))
Удачи в практике!
P.S.2 — дописываю в январе 2017!
Сколько сюрпризов преподносит нам жизнь! За это время столько всего изменилось!

Буддизм, конечно же, проник и остался в самом сердце. В 2016 году я стала счастливой мамой и постигаю себя, сына и танец жизни в новом качестве. Надеюсь, вследствие материнства (что приводит к подлинному взрослению) мой поток жизни будет еще более наполненным и я буду делиться «разумным, добрым и вечным», вдохновляя многих на Пути!
Подписаться на мой YouTube канал или быть в курсе новостей в КнигеЛиц